Czy da się zapanować nad emocjami? Zobacz, jak zrobić to dobrze!

Emocje rządzą naszą codziennością czy tego chcemy, czy też nie. Ich nasilenie zależy w dużej mierze…

Czytaj dalej
Zioła na stres

Zioła na stres. Uspokoją, ułatwią zasypianie i co najważniejsze, nie uzależniają!

Stres jest nieodłącznym towarzyszem każdego naszego dnia. Kiedy zwykły spacer nie pomaga, zwykle rozglądamy się za…

Czytaj dalej
Jedno jabłko dziennie

Jedno jabłko dziennie uratuje twoje zdrowie. Nie wierzysz? Sprawdź na sobie!

Na świecie jest tysiące odmian tego owocu i ma swoich wielkich fanów na całym świecie. Większość…

Czytaj dalej

Jakie wybrać łyżworolki? Czym różnią się od rolek?

W ostatnim czasie jazda na łyżworolkach stała się całkiem popularna. Jest to jedna z aktywności, na…

Czytaj dalej
Dlaczego powinnaś zacząć ćwiczyć

Dlaczego powinnaś zacząć ćwiczyć już dzisiaj? Twoje ciało wysyła sygnały ostrzegawcze!

To właśnie wrzesień a nie styczeń jest najlepszym momentem na to, aby coś zmienić w swoim…

Czytaj dalej

Zasady zdrowego opalania. Musisz ich przestrzegać, jeżeli chcesz mieć zdrową skórę!

Sezon urlopowy w pełni a wraz z nim częste kąpiele słoneczne. Korzyści z opalania jest sporo,…

Czytaj dalej

5 nawyków, które poprawią twoją jakość życia. Niby o większości wiesz, ale czy przestrzegasz?

Zdrowa zbilansowana dieta, codzienna dawka ruchu i dużo wody. O tych trzech zdrowych nawykach słyszał praktycznie…

Czytaj dalej

Czy wiesz jak korzystać z sauny? Poznaj zasady obowiązujące w Finlandii!

Sauna kojarzy się nam z luksusowymi SPA, gdzie można w ramach relaksu wybrać się do jednej…

Czytaj dalej

Jak żyć oszczędniej? Te rady mogą się przydać!

Czasy w jakich przyszło nam żyć nie rozpieszczają. Prawie galopująca inflacja, coraz większe raty kredytów i…

Czytaj dalej

Globalny kryzys. Zacumuj w bezpiecznej przystani.

Kryzysy gospodarcze nie są niczym nowym i nadzwyczajnym w makroekonomicznej rzeczywistości. Zawodowi inwestorzy ale również niezwiązani…

Czytaj dalej